Alla inlägg den 20 augusti 2013
Ingredienser:
3 dl A-fil
Två-tre nävar frysta mango
1 st banan
2 tsk kardemumma
1,5 dl havregryn
Mixa ihop alla ingredienser i en mixer och toppa med lite russin eller nötter, supergott!
Jadå! 20 minuter på crosstrainern precis, en bra början! Sedan lite frukost, Keso och müsli toppat med bär och frukt, underbart!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|